Przedszkolaki- DOM MUZ, ul.Poznańska 52

Maluch ciągle się wierci? Rzuca czym popadnie w brata? Brat za to siedzi ciągle ospały a jedyną jego reakcja jest płacz? Takie uroki bycia przedszkolakiem 😉

A tak poważnie 🙂  to podczas zajęć skupimy się na pracy nad koncentracją uwagi, kształtowaniu właściwych nawyków- nie tylko tych związanych z postawą ciała ale również tych przejawiających się w wyborze zainteresowań i sposobu spędzania czasu. To straszne, że wiele małych dzieci jako jedyną atrakcją formę spędzania czasu postrzega siedzenie przed telewizorem lub tabletem!  Zerwiemy z tym nałogiem na rzecz zabaw ruchowych takich jak BABA JOGA patrzy, papierowe asany czy koty drzewa kontra bocian i żaba (wiele asan ma śmieszne nazwy zaczerpnięte ze świata fauny i flory). Będziemy rozmawiać o roślinach ( także tych do jedzenia, których niestety znaleźć można nie w każde kuchni) i zwierzętach, o odpowiedzialności, wolności, tolerancji i miłości.  Tematy podsuną nam bajki z elementami jogi. Cześć zajęć będzie poświęcona kreatywnym zabawą takim jak malowanie lub układanie mandali. Pod koniec zajęć przyjdzie czas na zasłużony relaks.

 

Zapraszam 5-6 latki do Domu MUZ przy ul. Poznańskiej 52.

Poniedziałki 16.30- 17.30. Cena za miesiąc zajęć 43 zł

Zapisy: 512 160 945

Joga dla dzieciaków z klas 1-6 w SP 15

Pozycja psa, kota, kobry, ptaka, łabędzia czy świerszcza… Chcesz dowiedzieć się jak wykonać te śmiesznie nazywające się pozycje jogi lub po prostu zawinąć ciało w supełek 😉 ?

Zapraszam wszystkie dzieciaki, które chcą popracować nad elastycznością i gibkością ciała i te które chcą przetrwać bez ruszenia ale nie na bezdechu w sierpie księżyca 🙂 Zaczynamy dynamicznie i przechodzimy płynnie do ćwiczeń fizycznych, tych na koncentracje uwagi i budowanie poczucia równowagi. Nie obejdzie się także bez rozmów dotyczących wartości.

Prócz kwalifikacji instruktorskich ze specjalizacji HATHA Joga i Joga dla dzieci jestem także dyplomowanym filozofem i żadne pytania z etyki nie są mi straszne 🙂

Zajęcia co środę na małej sali gimnastycznej SP. 15, w godzinach 18-19.

Zapisy: 512-160-945

Joga w Kamafit

Zapraszam na zajęcia z hatha jogi do KAMAFIT- ul. Podgórksa 12a Toruń.

Zajęcia dedykowane dla dorosłych jednak z radością witam także dzieciaki. Zapraszam więc całymi rodzinami!  Wchodząc na zajęcia okazujesz karnet bądź kartę Multisport.

http://www.kamafit.pl